Consejos a considerar como parte del proceso sobre cómo aprender defensa personal para mujeres

 Cuando se habla de defensa personal para mujeres, casi siempre se habla de golpes y movimientos en específico, pero existen otras formas en las que puedes aplicar el uso de objetos para lograr una verdadera defensa personal.

• Evita caminar por callejones o calles poco transitadas durante las noches.

Este es uno de los mejores consejos que puedes recibir para tu defensa personal, pero, en caso de que no puedas evitar este tipo de vialidades, no te olvides de cargar un buen kit de defensa personal o, al menos, traer contigo tu propio gas pimienta casero como sugiere el portal WikiHow. 

• De preferencia, disminuye el uso de tu celular o audífonos mientras vas caminando.

Esta recomendación se hace para que puedas tener más a la mano cualquier objeto, además de que utilizar estos electrónicos reduce tu atención al entorno, lo que sería un obstáculo para detectar si alguien te estuviera siguiendo o intentara atacarte. 

• Busca caminar o desplazarte por zonas iluminadas.

Además de darte seguridad y más información sobre tu entorno, la iluminación resulta muy importante, ya que permite que existan testigos que puedan apoyarte para alejarte lo más pronto posible de tu atacante.

• Siempre muestra confianza al caminar.

Hacer esto como herramienta de defensa personal resulta fundamental, ya que transmite la idea de que eres una mujer que sabe defenderse, por lo que es menos probable de que te ataquen.

• Utiliza tus llaves entre tus dedos.

Este consejo se refiere a que las llaves resultan como uno de los mejores artículos para defensa personal, cuando no tienes otro elemento a la mano, pues como lo menciona el sitio web Alto nivel, “En México, este tipo de dispositivos [el gas pimienta] no tienen una regulación uniforme, de hecho, el Código Penal Federal no los contempla”.

• Improvisa con lo que tengas más cerca.

Si en ocasiones no cuentas con algún kit de defensa personal, entonces se recomienda que siempre cargues algún bolígrafo que puedas tomar rápidamente entre tus manos para defenderte, luego de haber aplicado alguna otra forma de defensa personal o de haber buscado ayuda. 

• Inscríbete en clases de artes marciales para mujeres.

Sin duda, inscribirte en clases de defensa personal resulta fundamental, pues ahí te enseñarán más de estas técnicas para que puedas defenderte en cualquier situación, además de todos los beneficios extra que tiene practicar un deporte o inscribirte a un nuevo hobby. Y por qué no, hasta podría servirte como forma de tener pausas activas a lo largo de tu día.

• Consigue un kit de defensa personal para mujeres.

Finalmente, si al punto anterior le sumas el hecho de contar con al menos un llavero de defensa personal para mujeres, sino es que el kit completo, entonces estarás completamente segura que, en cualquier caso o situación en la que intenten atacarte, podrás saber cómo defenderte sin la necesidad de ser una experta en llaves de defensa personal militares.